PLAYERSGETREADY after breakup (60 cards)

Мова гри : українська.
Що це : 60 карток із запитаннями, задачами і підказками, розроблених психологом.
Практична гра для тих, хто намагається пережити розставання. Вона складається із запитань, завдань та підказок для тих, хто проходить через непростий період розриву стосунків. Ця гра — провідник у нові, якісніші стосунки. Цього разу — із собою.

35 карток з питаннями
Картки на аналіз. Можливість вийти із категоричних емоцій, які супроводжуть розрив стосунків і проаналізувати що в стосунках було не ок, що не варто повторювати в майбутньому, визначити червоні і зелені прапорці в стосунках.
Картки на саморефлексію. Спосіб віднайти себе – свої інтереси, свої потреби, свої силу. Побачити і прийняти свою вразливість, щоб дозволити їй відбутися і рухатися далі.
Картки на підтримку – це запитання, які допоможуть прожити свої емоції, не нашкодивши собі. Підтримати себе правом на свої справжні почуття. А також отримати щире співчуття від самого(-ої) себе.

8 карток з підказками - ці картки виникатимуть протягом гри для того, щоб допомогти нормалізувати почуття, нагадати що відбувається і вказати на те, що інколи ми не можемо осмислити через гострі реакції, характерні цьому періоду.
17 карток із завданнями - картки із завданнями допоможуть віднайти ресурсні активності, структурувати свій час так, щоб допомогти психіці і тілу пережити цей період. Ці картки можна використовувати як завдання дня або виконувати їх в моменти, коли справитися особливо важко.

Як грати?

1. Знайди комфортне місце для себе, де ти зможеш сконцентруватися.
2. Поклади картки запитаннями вниз. Також радимо взяти блокнот і ручку.
3. Відповідай на запитання, виписуючи свої відповіді.
4. Не на всі питання знайдуться відповіді тут і зараз. Це нормально. Ти можеш повернутися до деяких карток через певний час.
5. Дозволь собі заглибитись всередину себе. Спостерігай за собою, думай про свої переживання, дії, почуття і реакції.
6. Коли перейдеш до завдань, обери щось, що ти можеш зробити сьогодні. Звертайся до цих карток як до практичних завдань, які допомагають справитись з розставанням.
7. Дозволь цій грі провести тебе через розставання до справжнього(-ї) себе.